自分のAmazonと楽天の購入履歴を遡ろう！〈無駄な買い物を防ぐためにおススメ〉
2020年に入って、シンプリスト（ミニマリスト）を志すようになって本当にモノを買わなくなった。
当たり前ですが、自分の持ち物の量を減らすには、
処分・売却量 ＞ 購入量
としていかないと減らない。
持ち物を減らしたいので、新しくモノを購入している場合ではない。
購入量をゼロに近づけて、ガンガン処分・売却していく！
こういった活動の中で、よくシンプリスト（ミニマリスト）界隈の人がやっている自分の持ち物目録を作りたいと思っている。いずれ『全持ち物リスト〇個公開』みたいな記事を書きたい。それで現在、自分の持ち物リストを作っているのだが、これを作る際に便利なのが通販サイトの購入履歴である。
今回、私はAmazonと楽天の社会人になってからの購入履歴を確認した。
なお、Amazonでは↓の画面のように確認することができます。
私のケースですと2005年からの利用歴を確認することができます。
（恥ずかしいので購入品は隠しました。。）
これを見ていくと、自分の無駄な買い物に震えます。
あー、なんで自分はこんな無駄な購買行動をとってきたのだろうか。。
自分はポチっと購入ボタンを押すハードルが低かったんだな。
『もっと購入前によく考えよう！』
と過去の自分にアドバイスを送りたい。
この記事を読んでいる方にも、時間のある時に是非この振り返りをおススメしたい。
なお、自分の購入履歴はCSVファイルでダウンロードすることもできるようでして、興味のある方は検索してみるといいと思います。法人利用の際の確定申告が格段に楽になったりするようです。
すべての購入をAmazonや楽天で行っている訳ではないが、かなりの量・金額をこの2つのサイトで使ってきた。この2社には私の趣味嗜好が丸裸！
膨大なデータから解析された似た趣向の商品がおススメ表示される。
↓
消費者マインドが刺激され、ついつい、購入する。
↓
さらに購入データが企業に蓄積
↓
膨大なデータから解析された似た趣向の商品がおススメ表示される。
↓
・・・・・・・
無限ループが続いていく。
これは恐ろしいと思いませんか？
こんな負のループから逃れる方法は、欲しいものリストの作成です。
ついつい購入することをやめ、欲しいものリストをエクセルで作成。
しばらく時間をおき、本当に必要か自問した上で、購入の是非を決定。
これで、だいぶ無駄な買い物は防げると思います。
さらに効果的なのが、自分の持ち物目録の作成です。
自分の持ち物をしっかり把握した上で、新規に買うものの必要性の検討が正しくできる。自分の持ち物を把握していないと判断を誤ることになります。
私自身を振り返ると、自分の持っているものをなんとなく忘れ、ダラダラ購入した洋服・靴・バッグが積み重なっています。
12月には自分の持ち物目録の作成【所有物の可視化】をしていこう！！
格安スマホの解約（固定費の削減）
この度、2020年11月に契約したUQモバイルを解約することにしました。
日本に帰った際にネットに繋がらないのは不便だと思い、データ専用プラン（３GB）を契約していたのですが、2020年3月からコロナ影響で日本に帰れなくなり使う機会がなくなりました。
〈これまでの利用料金の支払い総額〉
1,740円×12か月＝20,880円
実質4カ月しか使用していないので、高くつきました泣
帰国した際にWIFIをレンタルした方が安くついたことでしょう。
まあ、コロナ影響を予期することは難しかったので仕方がないです。
なぜもっと早く契約を解除しなかったかというと、格安SIMには最低利用期間というものがあるからです。大体、どこも1年間であるようですが、最低利用期間に達していないと10,450円の契約解除料がかかるのです。
一旦帰れなくなった段階で、すぐに契約を打ち切れば総額が安くなった可能性もありますが、事態がどこまで深刻化するかは読み切れませんでした。
まあ、サンクコスト（埋没費用）は振り返らずに、来月からは固定費が減ったと！前に向き今回の事象を捉えようと思います。
それはさておき、私は一体いつ祖国の地を踏むことができるのだろうか？
ダイエット（１日１食生活・ファスティング）今週の推移 20201207
最近、ダイエットネタを投稿しておりませんが、その後どーなったのか？について書いてみたいと思います。
まず、体重の増減は↓
ぜ、全然変わってないじゃねーか！！
はい、そーです。
１日１食は継続して、好きなものを好きなだけ食べておりました。
でも、運動は継続できませんでした。
いや、ここは正確に言わないといけない。
運動はしていませんでした。
スーパーポジティブに捉えると、半年間、自分の体と向き合って運動しないと体重が落ちないことが確認できたという収穫があったともいえる。
よって、ここからは筋トレ＋有酸素運動（軽めのやつ）を継続していこうと思います。
季節は冬。
冬といえば、最もダイエットに適した季節。
寒い中、有酸素運動をすればがっつり脂肪を燃焼できます。
適度な有酸素運動を継続していきます！
2020年11月家計簿 （2021年は貯金額2,000万円オーバーを狙う！）
さて、先月の家計簿は下図の通りです。
結果は前月比▲13,887円でした。
今月の所感
・食費 +5,762円
⇒ 先月に引き続き、ペダルミンジョク 배달의민족を注文しすぎた結果。
コロナだし、外に出歩かない方がいいよね！と自分を説得し続けた結果がこのざまです。
・会費 +24,604円
⇒クレジットカードの会費です。ゴールドカード3枚保有は無駄が多い泣
１枚リストラしよう！
当方の手取りが約54万円なので、今月の貯金額は約31万円ということになります。手取りに対する貯金率は57％。まあ、生活を楽しむ＆貯蓄もしっかりを両立するとこの辺りの貯蓄に落ち着きますね。
冬のボーナスも入って、総貯金額1,400万円を超えました。
本当は投資に回したいけど、非居住者のため投資はできまへん泣
2021年の目標は総貯金額2,000万円オーバー！
月の生活費を15万円に抑えれば十分狙える金額。
日々の生活を楽しみつつ、狙っていきたいと思います。
アラフォーにしてヒゲ脱毛はじめました その②～10日後の経過観察～
前回、レーザー脱毛初体験について書きました↓
【前回までの経過】
施術後は紫外線厳禁。毎日、日焼け止めを塗って出勤。
↓
施術後、4日目。
腫れはほぼ引いている。どの位効果があるのかはまだ実感できず。←今ここ。
その後について書いていきます。
★施術後、5日目～9日目。
特段、変化がありません。つまり、脱毛前と同じようにヒゲが生えてきて、ヒゲをそってという繰り返しです。ヒゲが薄くなっている様子も伺えません。
「あれっ、俺のヒゲって濃すぎて１回のレーザーじゃ全然効果ないんかい！」
とか思っていました。
★施術後、10日目。
朝、顔を洗っていると、小さなヒゲが何本か抜けているのに気づきました。
よーやく、効果が出てきたのか。
調べてみると、ヒゲには毛周期というものがあるらしく、
レーザーをあててから、成長期→退行期→休止期という感じでヒゲがなくなる模様。
病院で教えてくれなかった事実。。
（韓国だからしょーがない。）
これからしばらくの間、ポロポロとヒゲが抜け落ちる状態が続くなるようです。
大体、１回のレーザーで抜け落ちるのは全体の２０％ほど。
そこから、２回目の施術に進んでいくことになります。
さて、ちゃんと２０%抜けてくれるのか楽しみだな～
早く、ヒゲを剃るという日常の雑務から解放されてシンプルに生きたいものです。
アラフォーにしてヒゲ脱毛はじめました その①～レーザー脱毛1回目を体験～
ヒゲ脱毛はじめました。
私はどちらかというとヒゲが濃い方です。3日間放置しておくと、泥棒みたいにヒゲが生えてきます。（かなり古い表現ですね。）そして、電動シェーバーではしっかり剃れないので、毎日T字カミソリで髭をそっていました。
今回、以下の理由からヒゲ脱毛を決意しました。
【私がヒゲ脱毛をする理由】
- 髭剃りの時間が無駄
- カミソリ代が無駄。カミソリビジネスはプリンターのトナーと同じく、消耗品で儲けるビジネスモデル。長期的に見れば無駄が多い。 ⇒ヒゲ脱毛は早ければ早いほど良い！
- 髭剃りで肌にダメージを与えている。
- ヒゲが似合うのはイケメンだけで私に髭は似合わない。（キリッ）
- ヒゲが必要な場面がない。（中東駐在はない）
ヒゲ脱毛は『重要だけど優先度が低い』ものだったので、興味はあったのですがこれまで手を出してきませんでした。しかし、窓際駐在員生活で余裕がある中、コロナで日本に帰れず休日も時間を持て余しているので、私にとって『重要だけど優先度が低い』であったヒゲ脱毛に手を付けられました。シンプリスト的にもヒゲは不要！！
【ヒゲ脱毛の種類】
詳細はググればいくらでも出てくると思うので、ここではダイジェストで説明します。
★美容脱毛：フラッシュ（光）脱毛で毛根にダメージを与えて弱らせる。
痛み小・効果小・値段安
★医療脱毛：レーザー脱毛で毛根細胞を破壊。半永久的に毛が生えなくなる仕組み。
痛み大・効果大・値段高
今回は徹底的に脱毛したかったので、医療脱毛をチョイス！
【ヒゲ脱毛にかかる費用・期間】
費用：5回で計145万KRW（≒13.5万円）
マシン名：ジェントルマックスプロ
（日本でも使われているマシン）
1回の施術後、４～６週間を空けて次回の施術となる。
つまり、全5回で約半年ほどかかります。
そう、脱毛には結構時間がかかるのです。
【施術】
術前3週間前：ヒゲの手抜き禁止
術前1週間：日焼け禁止
当日午前中：ヒゲ剃り
当日15時：医院に到着
↓
麻酔クリーム塗布、上からサランラップを貼る
↓
約１時間待つ
↓
洗顔後、氷で患部を冷やしながら20分ほど待つ。
↓
いよいよ、施術。顔の右半分からスタート。
レーザーはメラニンの黒に反応して作用するとのこと。
最初は余裕かと思ったけれど、鼻下・顎部分は結構痛い。
半分終わって小休憩。涙目でした。
残り、左半分終えて終了。
施術時間自体は10分強といったところ。
↓
その後、痛み止めクリームを塗り、痛み止め用の氷を貰う。
↓
施術部が悪化しない様に、抗生物質を買う。（1週間分）
施術部は、一部で軽い腫れがみられる。
↓
施術後は紫外線厳禁。毎日、日焼け止めを塗って出勤。
↓
施術後、4日目。
腫れはほぼ引いている。どの位効果があるのかはまだ実感できず。←今ここ。
随時、変化を報告していきます。
2020年10月家計簿
さて、先月の家計簿は下図の通りです。
結果は前月比+35,672円という結果でした。
今月の所感
・食費 +18,885円
⇒ ペダルミンジョク 배달의민족を注文しすぎた結果。
楽だけど、家から1歩も出る必要がないので活動量減。
また、価格が少し高いので食費が膨らんだ。
・医薬品
⇒ ヒゲ脱毛開始しました。
総額145万KRW（≒13.5万円）・・・結構いい値段しますね。
今月は手付金として20万KRWを出費しました。
これから6週間おきにレーザー脱毛を受けます！
・USCPA関連の学習費
⇒ 出願を行いました。
韓国でも受験可能になったので出願しました。
高いね～～
当方の手取りが約54万円なので、今月の貯金額は約30万円ということになります。手取りに対する貯金率は54％。まあ、生活を楽しむ＆貯蓄もしっかりを両立するとこの辺りの貯蓄に落ち着きますね。
一応、平常運転で19万円の出費、35万円の貯金といったペースを作っていけたらと考えています。
来月に向けて
・デリバリーは極力頼まない。（雨の日、体調の悪い日に限る）
・極力新しいモノは買わない。今あるモノだけで生活する。
・お金を使わずに生活を楽しむ！
