ミニマリストを目指してYoutubeや本を読んで実践しております。モノを捨てて、少しずつ身軽になっていると実感しています。 ミニマリストには宗派のようなものがあって、エクストリーム、セミエクストリーム、マイルド、ゆるふわ・・・などなど。 エクストリ…

1週間、間が空いてしまいました。 体重は変化なしです。 1日1食生活は継続しております。ただ、運動はできておりません。 1食はファストフード食べて、ポテチ食べて、コーラ飲んだりしていますが、（食後にケーキやアイスを食べていますが）体重は増えません…

体重についての投稿が約2か月間途切れてしまいました。 1日1食生活は継続しておりますが、1食を好きなだけ食べていました。運動はほとんどしていません。 するとどうでしょう、体重の減少がピタリと止まりました。 完全に体が慣れてしまい体重が維持されてい…

すっかり間が空いてしまいました。 窓際サラリーマンといっても多少なりとも忙しい時期はあるものです。 さて、先月の家計簿は下図の通りです。 結果は前月比+4,264円という結果でした。 今月の所感 ・食費が少し抑えられた ⇒ 日本食宅配サービスの利用を抑…