体重についての投稿が約2か月間途切れてしまいました。 1日1食生活は継続しておりますが、1食を好きなだけ食べていました。運動はほとんどしていません。 するとどうでしょう、体重の減少がピタリと止まりました。 完全に体が慣れてしまい体重が維持されてい…
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